Artikkelin Sprinttiharjoitukset, tehokkain tapa laihtua? kommentit http://seitti.net/sprinttiharjoitukset-tehokkain-tapa-laihtua/ Mon, 03 Oct 2011 22:29:12 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Kirjoittaja: Dix Mcbridge http://seitti.net/sprinttiharjoitukset-tehokkain-tapa-laihtua/comment-page-1/#comment-1474 Dix Mcbridge Mon, 03 Oct 2011 22:29:12 +0000 http://seitti.net/?p=48#comment-1474 <i>moi, törmäsin blogiisi kun hain kuntoiluaiheisia blogeja. olen vasta itsekin kuullut että intervalliharjoittelu on tehokkainta, jos haluaa liikunnasta apua laihdutukseen. luin, että silloin keho polttaa vielä 24 tuntia liikunasuorituksen jälkeen. Kuulemman myös voimaharjoittelu (punttisalitreeni) on, ihme kyllä, tehokkaampaa kuin esim. hidas hölkkälenkki, jos siis halua apua painonpudotukseen.</i> +1 moi, törmäsin blogiisi kun hain kuntoiluaiheisia blogeja. olen vasta itsekin kuullut että intervalliharjoittelu on tehokkainta, jos haluaa liikunnasta apua laihdutukseen. luin, että silloin keho polttaa vielä 24 tuntia liikunasuorituksen jälkeen. Kuulemman myös voimaharjoittelu (punttisalitreeni) on, ihme kyllä, tehokkaampaa kuin esim. hidas hölkkälenkki, jos siis halua apua painonpudotukseen.
+1

]]> Kirjoittaja: maria http://seitti.net/sprinttiharjoitukset-tehokkain-tapa-laihtua/comment-page-1/#comment-193 maria Thu, 16 Jul 2009 00:01:52 +0000 http://seitti.net/?p=48#comment-193 moi, törmäsin blogiisi kun hain kuntoiluaiheisia blogeja. olen vasta itsekin kuullut että intervalliharjoittelu on tehokkainta, jos haluaa liikunnasta apua laihdutukseen. luin, että silloin keho polttaa vielä 24 tuntia liikunasuorituksen jälkeen. Kuulemman myös voimaharjoittelu (punttisalitreeni) on, ihme kyllä, tehokkaampaa kuin esim. hidas hölkkälenkki, jos siis halua apua painonpudotukseen. moi, törmäsin blogiisi kun hain kuntoiluaiheisia blogeja. olen vasta itsekin kuullut että intervalliharjoittelu on tehokkainta, jos haluaa liikunnasta apua laihdutukseen. luin, että silloin keho polttaa vielä 24 tuntia liikunasuorituksen jälkeen. Kuulemman myös voimaharjoittelu (punttisalitreeni) on, ihme kyllä, tehokkaampaa kuin esim. hidas hölkkälenkki, jos siis halua apua painonpudotukseen.

]]> Kirjoittaja: Eini http://seitti.net/sprinttiharjoitukset-tehokkain-tapa-laihtua/comment-page-1/#comment-148 Eini Wed, 20 May 2009 21:12:26 +0000 http://seitti.net/?p=48#comment-148 Moro, Tuo HIIT / HIIE toimii oikeasti kuin häkä. (high intense interval training) Sattuu sieluun ja pumppuun mutta laihduttamisessa suuri apu! Ja jo parin viikon jälkeen laihtuminen sen kuin kiihtyy kunhan vaan jaksaa sen kolme kertaa viikossa kirmata kuin peura! :) Moro,

Tuo HIIT / HIIE toimii oikeasti kuin häkä. (high intense interval training) Sattuu sieluun ja pumppuun mutta laihduttamisessa suuri apu! Ja jo parin viikon jälkeen laihtuminen sen kuin kiihtyy kunhan vaan jaksaa sen kolme kertaa viikossa kirmata kuin peura! :)

]]>